علاج إدمان الفيسبوك ببرنامج وتويتر وبرامج التواصل الإجتماعي
Keep Focus
أهلاً بكم متابعي موقع فى مقال جديد سأتطرق معكم فيه الى موضوع من اهم الموضوعات التى كنت ابحث عنها خلال الايام القليلة السابقة وهو موضوع علاج إدمان الفيسبوك وتويتر وغيرهم من مواقع التواصل الإجتماعي واليوم سأتكلم عن برنامج Keep Focus للحد من هذا الإدمان
فلم يعد الوقت الذي نستغرقه على هذه المواقع ساعة او ساعتين باليوم الواحد بل اصبح الكثيرون يقوموا بتصفح هذا المواقع طول اليوم ويوجد من يستيقظ على فتح هذه المواقع وهناك ايضاً من يقوموا بترك كل مهم لديهم من عمل ومذاكرة ويضيعون وقتهم على هذه المواقع .
واليوم سأقوم بشرح برنامج Keep Focus على هواتف الاندرويد والذي يعد واحد من افضل برامج الاندرويد ومن خلاله ستتمكن من منع فتح هذه البرامج التي تستخدمها بشكل طويل وتريد ان تمنع نفسك من هذه البرامج فى وقت تقوم انت بتحديده حتى تستطيع ان تقوم بعملك او مذاكرتك .
شرح علاج إدمان الفيسبوك وتويتر ببرنامج Keep Focus :
اولاً : قم بتحميل البرنامج على هاتفك ( ستجد رابط التحميل اسفل المقال ) .
ثانياً : بعد فتح البرنامج قم بالضغط علي علامة + كما تري بالصورة :
ثالثاً : بعد ذلك قم بوضع إسم للبروفيل الذى تريد منه خلال حظر بعض البرامج فى اوقات معينة :
رابعاً : قم بتحديد الايام التي تريد عدم فتحها فى هاتفك فى اوقات معينة قم تري بالصورة التالية :
خامساً : بعد الضغط على ADD قم بإضافة البرامج التى تريدها فى هذه القائمة :
سادساً : قم بإختيار Notification Tap حتى يقوم برنامج Keep Focus منع إشعارات هذه البرامج من الظهور ايضاً فى هاتفك فى الوقت التى قمت بتحديده :
سابعاً : بعد قيامك بفتح اى برنامج من البرامج التى قمت بوضعها فى القائمة ستجد بان البرنامج قد تم منعك من الدخول اليه كما تري :
والى هنا اكون قد وصلت معكم الى نهاية هذا المقال والى اللقاء فى مقال جديد تقبلوا خالص تحياتي :
رابط تحميل : Keep Focus
