تحميل تطبيق You Are Your Own Gym يتيح لك أستخدام أدوات الموجودة في المنزل في التدريب اليومي
التطبيق يوجد لدية كتاب خاص بذلك ويتدرب على التمارين الموجوده في الكتاب كثير من القوات الخاصة الأمريكية كما حصل الكتاب على ثقة المتدربين لأكثر من عشر سنوات في التطبيق أكثر من 200 صورة تبين لك كيف تقوم بالتدريب ..التطبيق أيذا يوجد فيه شروحات مرئية وصوتية . ويمكنك من التفاعل مع أشخاص آخرين . ومن المميزات الممتازة فيه المستويات في التدريب مبتدىء ومتوسط ومحترف .
